Un estudio de la Universidad de Estocolmo revela que usar más de una alarma puede mejorar el rendimiento cognitivo al despertarse. Descubre cómo configurarlas para un mejor descanso.
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La amistad nos ayuda a llevar una vida saludable libre de estrés
En ‘Siéntase Pura Vida’ explicamos en qué consiste el cortisol, cómo son nuestros niveles en circunstancias normales y si lo afectan o no las tensiones cotidianas.