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El agua en las frutas y vegetales

Las frutas y las hortalizas deben prevalecer ennuestra dieta

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Nos han indicado, desde niños, que el organismo humano necesita, aproximadamente, dos litros de agua al día para ingesta o consumo; en este aspecto, muchos estimables lectores se han preguntado: ¿Por qué dos litros de agua? ¿En qué condiciones se necesita una mayor ingesta de agua? ¿Cómo se debe consumir esta cantidad de agua?

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