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Vivir a plenitud es el deseo de todos en cada etapa de la vida. Al llegar a la adultez mayor, surgen nuevos retos sobre cómo ocupar el tiempo luego de años dedicados al trabajo y al cuidado de la familia. La Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) ofrece a la población una serie de Prestaciones Sociales accesibles para jubilados y quienes se encuentran en camino hacia la jubilación.
Aunque es bien conocido que la CCSS brinda servicios de salud y pensiones, su tercera línea de servicios también está disponible y abarca elementos esenciales para el bienestar integral.
“Es muy importante esta área de capacitación y orientación al público en general en dos vías: la primera es cómo abordar el camino hacia la jubilación y mejorar la calidad de vida. Pero una vez que llego a la jubilación, surge la pregunta: ¿qué hago con mi vida? Para eso tenemos el Programa Ciudadano de Oro”, explicó la psicóloga clínica Vanessa Vargas, parte del Área de Beneficios y Servicios Sociales de la CCSS.
Ser parte de estos servicios puede ser un gran apoyo para los adultos mayores, quienes podrán adquirir beneficios como acompañamiento profesional en psicología, capacitación en diversas áreas de ocio y otros recursos que los ayudarán a lograr un balance saludable.
“La jubilación es muchísimo, es muy amplia, no solo la parte financiera, sino también el atravesar por un duelo, cómo me siento desde el punto de vista psicológico, cómo están mis relaciones sociales y cuál es el impacto en mi salud física”, comentó Vargas.
Para ello, la CCSS ofrece dos programas en los que los interesados pueden sumarse y encontrar herramientas para vivir esta etapa con plenitud.
Programa Ciudadano de Oro
El Programa Ciudadano de Oro busca ofrecer nuevas oportunidades a los adultos mayores para que se involucren en actividades recreativas, culturales o deportivas, permitiéndoles dedicar su tiempo de manera sana y mantenerse ocupados.
“Ya que estoy jubilado o jubilada ¿qué hago? Ahora que estoy en casa y puedo disfrutar. Bueno, para eso está el Programa Ciudadano de Oro, que tiene una gran cantidad de cursos y talleres”, dice la psicóloga.
“Todo lo relacionado con la parte psicológica y social es fundamental. Por ejemplo, hay cursos de baile folclórico, voluntariado, y una amplia variedad de temas que nos ayudan a equilibrar nuestra salud emocional en el día a día y adquirir nuevas habilidades, como la resiliencia”, agrega.
Programa Vive Bien
El Programa Vive Bien consiste en un apoyo profesional a través de grupos de apoyo y capacitaciones, donde se brindan herramientas para mejorar la calidad de vida.
Este programa incluye acompañamiento psicológico para enfrentar momentos difíciles, así como capacitaciones en el uso de las finanzas, entre otros. Se utilizan tanto modalidades presenciales como virtuales a través de plataformas digitales para ofrecer charlas.
De la población de Costa Rica son mayores de 65 años, esto corresponde a 526,135 personas, según datos del INEC
“Estos grupos de apoyo son fundamentales en la vida del ser humano, especialmente ante pérdidas, reales o simbólicas. Además, se abordan aspectos financieros, que no han sido fáciles en tiempos recientes, especialmente después de la pandemia. Se enseña cómo ordenar las finanzas, cómo emprender hacia la jubilación y cómo desarrollar habilidades blandas y resiliencia, todo con una mirada hacia la jubilación, buscando una mejor calidad de vida”, indica Vargas.
Accesos
Para ser parte de estos programas, las personas pueden acercarse a las instalaciones de la CCSS. En el caso del Programa Ciudadano de Oro, existen convenios con municipalidades, lo que permite que este servicio esté disponible directamente en su comunidad.
Ambos programas se han adaptado a las nuevas tecnologías, por lo que cuentan con sus respectivas redes sociales para facilitar el acceso a la información y ofrecer todos los servicios disponibles.
Facebook: ViveBienCCSS
Facebook e Instagram: CiudadanoDeOroCCSS
Correo electrónico: vivebien@ccss.sa.cr
Teléfono: 2539-0067
La CCSS, a través de sus programas Ciudadano de Oro y Vive Bien, se compromete a brindar apoyo integral a los adultos mayores, ayudándolos a encontrar propósito y bienestar en su jubilación. Invitar a los interesados a aprovechar estas oportunidades es un paso hacia una vida plena y satisfactoria en esta nueva etapa.
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