Salud

¿Cómo saber cuándo un adulto mayor duerme lo necesario?

Cambios fisiológicos en esta etapa de la vida llevan a necesidades de sueño muy diferentes; ponencia en Congreso Médico Nacional exploró cuánto deberían dormir los adultos mayores

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Una de las mayores preocupaciones que tienen las familias con adultos mayores es si ellos están durmiendo suficiente, en cantidad y calidad. Los hijos y nietos describen desvelos, un sueño liviano y pocas horas en las que permanecen dormidos, especialmente si hacen siestas durante la tarde.








Irene Rodríguez

Irene Rodríguez

Periodista de Ciencia y Salud. Trabaja en La Nación desde 2009 y en periodismo desde 2004. Graduada de Comunicación Colectiva en la Universidad de Costa Rica, donde egresó de la maestría en Salud Pública. Premio Nacional de Periodismo Científico 2013-2014. Premio Health Systems Global 2018. Becada del Fondo Global de Periodismo en Salud 2021.

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