Salud

Ejercicio sí revierte envejecimiento del corazón, pero no espere a viejo para comenzar

Estudio revela que actividad física debe comenzar cuando músculo todavía tiene elasticidad, y eso se presenta antes de los 60 años

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La recomendación de los especialistas es comenzar a realizar actividad física de forma constante antes de los 60 años, después de esto el músculo cardíaco pierde flexibilidad y esto lo lleva a envejecer más rápido.







Irene Rodríguez

Irene Rodríguez

Periodista de Ciencia y Salud. Trabaja en La Nación desde 2009 y en periodismo desde 2004. Graduada de Comunicación Colectiva en la Universidad de Costa Rica, donde egresó de la maestría en Salud Pública. Premio Nacional de Periodismo Científico 2013-2014. Premio Health Systems Global 2018. Becada del Fondo Global de Periodismo en Salud 2021.

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