Salud

El método 5x5: El secreto de Arnold Schwarzenegger para desarrollar masa muscular

El método 5x5, popularizado por Schwarzenegger en los ochenta, se convirtió en un pilar del desarrollo muscular y de fuerza en el fitness

El método 5x5, la regla de oro de Arnold Schwarzenegger para ganar masa muscular
El método 5x5, la regla de oro de Arnold Schwarzenegger para ganar masa muscular (Instagram Arnold Schwarzenegger / Canva)
La Nación / Argentina / GDA

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La Nación de Argentina forma parte del Grupo de Diarios América (GDA), un consorcio exclusivo integrado por periódicos independientes con más influencia en Latinoamérica.

Damián Arroyo C.

Damián Arroyo C.

Jefe de producción audiovisual y periodista de La Nación desde el 2007. Se ha desempeñado en diversos roles, como periodista digital, editor web y community manager. Además, ha liderado el área de fotografía de La Nación. Licenciado en periodismo con énfasis en producción de medios y también tiene estudios en producción audiovisual.

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