Salud

¿Qué es el ‘rucking’?: El ejercicio que quema calorías y aumenta fuerza

El ‘rucking’ fortalece músculos y mejora la salud cardiovascular al añadir peso a caminatas o carreras

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El 'rucking' combina caminatas con peso añadido para mejorar la fuerza y salud cardiovascular.
El 'rucking' combina caminatas con peso añadido para mejorar la fuerza y salud cardiovascular.







Damián Arroyo C.

Damián Arroyo C.

Jefe de producción audiovisual y periodista de La Nación desde el 2007. Se ha desempeñado en diversos roles, como periodista digital, editor web y community manager. Además, ha liderado el área de fotografía de La Nación. Licenciado en periodismo con énfasis en producción de medios y también tiene estudios en producción audiovisual.

Europa Press

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Europa Press es una agencia de noticias privada española. Fue fundada en 1953 por Torcuato Luca de Tena Brunet y otras personalidades, alguna de las cuales alcanzaron altos cargos gubernamentales durante el segundo franquismo​ y en la Transición.

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