Interés Humano

Harvard revela cuántas horas se deben dormir para retrasar el envejecimiento

La Universidad de Harvard asegura que las horas de sueño van a depender del rango de edad de la persona y de su genética

Aunque descansar constituye uno de los hábitos que impacta directamente en la salud de las personas, suele ser el menos atendido, ya que se sostiene la creencia de que una noche sin dormir no perjudica a nadie. No obstante, la cantidad de horas dedicadas al sueño sí incide en la salud.

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