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Cómo lograr una dieta saludable entrenando el cerebro

Un buen descanso es clave para entrenar el cerebro

Dieta saludable
Una psicóloga destaca la importancia de registrar los avances al adoptar una nueva dieta, lo que ayuda a reforzar la confianza y mantener los nuevos hábitos a largo plazo.
Kevin Ruiz

Kevin Ruiz

Gestor de redes sociales. Bachiller en Periodismo por la Universidad Federada San Judas Tadeo. Forma parte de La Nación desde 2023.

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