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Cómo lograr una dieta saludable entrenando el cerebro

Un buen descanso es clave para entrenar el cerebro

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Dieta saludable
Una psicóloga destaca la importancia de registrar los avances al adoptar una nueva dieta, lo que ayuda a reforzar la confianza y mantener los nuevos hábitos a largo plazo.
Kevin Ruiz

Kevin Ruiz

Gestor de redes sociales. Bachiller en Periodismo por la Universidad Federada San Judas Tadeo. Forma parte de La Nación desde 2023.

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