La forma de consumir contenido ha cambiado en el mundo (y en Costa Rica) y una de las tendencias que crece es la de escuchar podcast, que son un estilo de programas de radio o video que pueden descargarse u oírse directo en plataformas como Spotify o Apple Podcast.

Estas cinco mujeres buscan llevar, por varios minutos, hasta sus oídos conversaciones, entrevistas y hasta confesiones. Le presentamos una a una las propuestas y le decimos dónde y cuándo puede escucharlas.

Ericka Morera presenta Entre nosotras

La periodista y creadora de contenido Ericka Morera se unió con su colega y amiga, Marcia Benavides para presentar Entre nosotras, un podcast que nació de conversaciones que han tenido.

En esta propuesta, dirigida a mujeres, se abordarán temáticas relacionadas con salud mental, emocional y física, así como temas relacionados con hábitos saludables, amor, desamor, emprendedurismo, sexo, entre otros.

“En lo personal muchas mujeres me escriben por Instagram consultándome sobre diferentes temas, esto aumentó cuando me convertí en mamá; a Marcia también le piden consejos de belleza y bienestar integral pero nos pasa que por Instagram es un poco complicado por la cantidad de mensajes. Analizamos todo esto y decidimos darle vida a un espacio para hablar de todo”, explica Morera.

Ellas eligieron un podcast porque ven en esta herramienta una manera efectiva de conectar con la audiencia.

“En Entre nosotras nuestro interés es hablar de todo eso que las mujeres no hacemos por miedo al qué dirán. Queremos ser un medio para que otras mujeres se sientan acompañadas, que sepan que no solo ellas pasan cierto tipo de situaciones porque la única verdad es que todas estamos expuestas a vivir de todo. La idea es ayudarnos entre nosotras”, explican Ericka y Marcia.

Este espacio puede escucharse en las plataformas Spotify y Apple. La emisión será semanal. El primer programa fue este 3 de febrero, y se podrá escuchar siempre a las 7:30 p. m.

Jennifer Segura presenta Conexiones

La periodista y presentadora de Noticias Repretel, Jennifer Segura estrenó el podcast Conexiones.

“Es un espacio creado para tratar esos temas que parecieran cotidianos, pero que a veces no sabemos cómo manejar y nos causan dolor, angustia, enojo o miedo. A veces nos faltan herramientas porque nadie nos las enseñó y la idea es que en este podcast podamos sentirnos acompañados. Que sepamos que no somos los únicos que se sienten así o piensan así.

“La idea es validar todas las emociones que nos generen las circunstancias de la vida y hablar de ellas para darles un nuevo significado y, desde ahí, estar bien, sentirnos bien y crecer como seres humanos, explicó Segura.

Entre los temas abordados están el de toma de decisiones, desapego, envidia, duelo, entre otros.

El próximo tendrá como temática las relaciones tóxicas y las formas de violencia que pueden identificarse.

Jennifer, quien se especializó en Programación Neurolingüística, empezó a conocer herramientas para manejar sus emociones y pensamientos. Desde entonces lo quiso compartir.

Conexiones se puede escuchar por Spotify todos los jueves, a las 8 p. m.

“La idea es que la gente lo escuche antes de dormir. O cuando vaya de camino al trabajo a la mañana siguiente, o bien, cuando sientan que quieren escuchar algo que los apoye”.

Katherine González presenta Conmigo florezco

La imitadora de Pelando el Ojo y creadora de contenido Katherine González es otra de las figuras costarricenses que se unieron a la producción de podcast. Ella creó Conmigo florezco basándose en la metáfora de cómo cuidar una planta para que siga viviendo en las mejores condiciones.

El espacio dirigido para personas de todas las edades tiene un enfoque de bienestar.

“Va por el lado de la salud, del amor propio y cuidado personal. Hablamos de esos procesos y transformaciones que a veces vivimos y en los que no hay quien nos acompañe.

“Yo tuve un cambio y transformación y entendí que ninguna modificación física me iba a hacer cambiar definitivamente: tenía que cambiar desde adentro”, explica Katherine.

En los episodios emitidos ha hablado de amor propio, deporte y de la importancia de no compararse con los demás. También se tocan temas relacionados con nutrición; cuando es así, Katherine invita a especialistas a participar.

“Mi objetivo principal es motivar a las personas a que no se sientan solos en el proceso. Aunque no nos conozcamos quiero impulsarlos”, dice.

Los capítulos disponibles pueden escucharse en Spotify.

Johanna Villalobos Podcast

La locutora y generadora de contenido Johanna Villalobos estrenó su podcast de actualidad en setiembre del 2020. Recién inicia la segunda temporada de esa producción que aborda temas de actualidad.

“Es un micropodcast: dura menos de 10 minutos. Lo presento los martes y jueves y hablo de lo que está en tendencia en Costa Rica. Si el tema de la bisexualidad está sobre la mesa, conversamos sobre eso; además, hemos abordado temas de política, de amor, de cómo ser una mujer empoderada, de placer femenino, 10 pasos para ligar en Instagram, entre otros”, explica Johanna, quien dice que su programa está dirigido a personas entre los 17 y 35 años.

El éxito de la primera temporada del podcast hizo que una marca nacional lo comprara. Además, el año anterior “fue la mujer más escuchada (a través de podcast) del país”, cuenta.

“Estoy superemocionada”, dice. El podcast se puede escuchar a través de Spotify y Apple Podcast.

Shirley Álvarez y Sara López presentan Tenemos que hablar

Las presentadoras Shirley Álvarez y Sara López son de las mujeres pioneras haciendo podcast en el país. Ellas suman más de un año.

Tenemos que hablar “es un programa de mujeres para mujeres. En él tocamos temas que siempre se hablan en esos chats entre amigas que pocas veces salen a la luz”, explican.

En el tiempo que tienen presentando este programa, Shirley y Sara han tenido una importante acogida.

“Fuimos de las primeras en tirarnos al agua con esta nueva tendencia. Estamos contentas. Nos está yendo bastante bien. Tenemos casi 300.000 descargas que eso solo lo han logrado dos podcast en Costa Rica. El podcast lo hacemos en TDMás. A partir de este mes nos van a dar la posibilidad de hacerlo televisado. Al principio era poco común el podcast, pero poco a poco se ha ido popularizando”, dice Shirley.

Esta producción sale todos los martes y puede escucharse en Spotify y Apple Podcast.