Escuchar
El streamer español Ibai Llanos compartió con sus miles de seguidores el gran esfuerzo que ha realizado en los últimos meses para mejorar su salud y, de paso, su aspecto físico. El proceso ha dado resultados notables, y las fotos del antes y el después confirman su progreso.
En varias publicaciones en su cuenta de TikTok, el español contó que hace siete meses inició un plan de entrenamiento y alimentación. Gracias a su compromiso, ha logrado perder casi 50 kilos en este tiempo.
“Estoy muy feliz de verme tan saludable y de haber mejorado tanto mi salud respecto a hace unos meses”, confesó el presentador, quien pasó de pesar 162 kilos a 114, reduciendo también su porcentaje de grasa corporal del 52% al 35%. Además, destacó que ha ganado cuatro kilos de masa muscular.
Llanos explicó que este proyecto personal no nació por motivos estéticos, sino por salud.
Entre los cambios más significativos que ha experimentado, mencionó que ya no necesita usar una máscara para poder respirar mientras duerme y que ahora puede agacharse sin sentir dolor, algo que antes le resultaba imposible.
LEA MÁS: ¿Cómo Ibai Llanos inició su exitosa carrera de ‘streamer’?
